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2010/04/07

ドッキリ発言

彼、先日接待で鎌倉に行ったようなのだけど、鶴岡八幡宮で偶然婚礼の儀式に遭遇したそうな。

で今日のドッキリ発言。

「鶴岡八幡宮は30万円で挙式できるみたいだ。メモメモ。。」

だってさ。ネットか何かで調べたのだろうか。

本当に結婚したい気持ちがあるのかなぁ・・・

さてさて。

そんなお休みの本日は、またも雨・・・

ホームコースなんか走れやしないよ・・・と早々に気持ちを切り替えてジムトレへ。

昨年ダイエットプログラムをしてたときに担当してくれたトレーナーさんとひさしぶりに会う。

ちょっとリバウンド気味なことを伝えると、「走ってばかりいないで、筋トレもしてくださいよ~!」って、このトレーナーは何かとうるさく筋トレ筋トレいうんだ(笑)

さいきんはあたしも筋トレの重要さもわかってきて、サボってた自分を反省してきちんとマシンから入るようにしてるんですよ。大腿筋とハムストリングスだけだけどね。

んでステッパーを20分やって、トレッドミルを60分。

な~んかちょっとビミョウな雲行きなんだけど・・・彼も長野のことをとっても心配してくれてるみたいだから、最後がんばってやれるだけのことはやろうと思ってます。

□本日のごはん□

100407_061001 えびと野菜のカレースープ。

このあとしょうゆラーメンも食べました。トッピングのりだけで(笑)生麺のあっさりしたおしょうゆのスープなので、カロリー的には問題ないかと。

100407_160701 昼:ざるそば、とりのささみと新玉ねぎのマスタードマヨ和え

マヨネーズを少なめ、マスタード多めで。

ねぎをきらしてたので、薬味はみょうがで。

100407_222101 夜:ねぎとろ巻き&納豆巻き

ジムトレ終わって、夜遅くに立ち寄るとスーパーのお惣菜コーナーが半額祭りなんですよ(苦笑)あの誘惑にうち勝つ強い精神力が欲しい・・・。

ホントはね、たこやきとか餃子とか天ぷらとかフライとか美味しそうで美味しそうで・・・すーごい食べたかったんだけどくぅ~っとこらえて、こちらに。

でもちょっと食べすぎたかも・・・炭水化物。

□本日のつぶやき□

今週から、禁ラーメン、禁マック(ジャンク)、禁スナック菓子、禁スイーツなどなどなど・・・

ようは脂質と糖質の摂取に気をつけてます。

あと10日がんばります。

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