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2005/05/22

筋肉痛・・・

わかっちゃいたけどねって感じですが。。。

普段使わない筋肉が悲鳴をあげてる。

山登り、本当は泊まりで別の所へ行く予定だったのだけど、日帰りになったので今日はのんびりお休みです。

一週間、超ハードだったので。

ゆっくりゴハンを作って、食べ

ゆっくり洗濯をし

ゆっくり買い物へ行き

そしてゆっくりとお風呂につかる

明日からまた仕事ダー

□本日のごはん□

20050522_001 20050522_002 朝:レーズンバターロールを3個と牛乳

昼:ごはん、長ネギとワンタンのスープ、めかぶ納豆、目玉焼き、キムチ

夜:たけのこごはん、水菜とツナのサラダ、たっぷりねぎ入り卵焼き、しそちくわきゅうり

□本日のひとりごと□

粗食ですが、最近にしてはちゃんと作ったつもり

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